잼만들기1 포도의 효능 및 포도 요리 방법 포도는 8월이 제철이라지만 아직도 제철이라 할 수 있어, 마트에 가면 포도 박스가 쌓여있는 모습을 볼 수 있습니다. 저도 포도를 자주 먹고는 하는데요. 포도는 포도나무에서 열리는 열매로, 향이 좋고 과즙이 풍부해서 많은 사람이 즐겨먹는 과일입니다. 이번 포스팅에서는 포도의 효능 및 종류, 그리고 포도로 만들 수 있는 간단한 요리, 포도잼 만들기를 소개하고자 합니다. 1. 포도의 효능 피로 회복: 앞서서 포도에는 풍부한 과즙이 있다고 말씀드렸는데요. 그 풍부한 과즙 속에는 당분인 포도당과 과당이 많이 함유되어있습니다. 우리가 피곤할 때 포도당을 맞기도 하죠. 그만큼 포도의 당분이 체내에 흡수도 빠르게 이루어지고, 효과를 즉각적으로 내 우리 안에 열량으로 생성되기에 포도를 먹으면 빠르게 피로 회복을 할 수 .. 2022. 9. 19. 이전 1 다음
